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Valoriser
la pause déjeuner :
la pause déjeuner :
LA GOURMANDISE CONSCIENTE POUR DIMINUER LE STRESS AU TRAVAIL
De nos jours, en moins de 20mn le déjeuner est englouti, souvent devant l’écran, l’esprit ailleurs. Cette pause déjeuner est pourtant stratégique. Correctement mise à profit, elle permet de se ressourcer physique et psychologiquement.
UNE ALTERNATIVE À LA PAUSE DÉJEUNER « SANDWICH AVALÉ DEVANT L'ÉCRAN »
Yoome propose d’élargir le célèbre Casual Friday en introduisant le Yoga et l’Alimentation en pleine conscience (Mindful Eating) en entreprise.
Plus qu’un symbole de décontraction, un vrai moment de détente et de plaisir.
Programme
« Yoga Gourmand »
SÉANCES DE 1h30 (50 min de YOGA et 40 min de DÉGUSTATION)
Yoome et son chef ou traiteur partenaire se déplacent dans votre entreprise et vous proposent une séance de yoga suivie d’une expérience unique alliant bien-être, convivialité et gastronomie.
Les bénéfices développés au sein des équipes sont multiples :
• Expérience commune et de rapprochement
• Obtention d’outils de gestion du stress
• Prise de conscience progressive de l’importance du respect du corps et de la nutrition.